物事を始めるのには

何かしらのきっかけがあると思います。

トレーニングを始める人もそうです。

・痩せたい

・マッチョになりたい

・体型のコンプレックスをなくしたい

・競技力を向上させたい

・身体の不調を改善したい

などなど、人によって様々あるはずです。

きっかけは目標と同じく大切な動機

でも、きっかけなんて本当は何でも良いんです！

ただ、やるかやらないかそれだけ。

やれば確実に変わるしやらなければ今のまま…

トレーニングを始めれば

身体に対する意識が変わり

行動習慣が変わる

すると、食事内容まで意識し変わり始める

そうなると最終的に身体が変わる！

そして続けていく事こそが

トレーニングにせよ何にせよ大切です。

きっかけがあり

一歩踏み出せば必ず結果は現れます！