肌の乾燥が起こりやすいのは

秋から冬にかけてと思われがちですが、

実は夏も乾燥する可能性は

大いにあります。

今回は、

夏に肌が乾燥する原因と対策について

ご紹介します。

【原因】

・紫外線

夏の強い紫外線で

バリア機能がダメージを受け

バリア機能が低下すると、

外部刺激の影響を受けやすくなるため、

水分が蒸発しやすい状態になってしまいます。

・汗と一緒にうるおいも奪われるため

夏の暑さで大量の汗をかくことで、

個人差はありますが

水分と一緒に皮脂も失われています。

皮脂には肌の水分が蒸発するのを

防ぐはたらきがあるため、

減少すると肌の水分も失われ、

肌が乾燥しやすい状態になります。

・冷房による冷え

冷房の効いた部屋で長時間すごすと、

体は芯から冷えて代謝が低下します。

肌のターンオーバーが

スムーズに行なわれないため、

肌表面に古い角質が残り

乾燥しやすい状態になります。

【対策】

・日焼け止めで紫外線から肌を守る

スキンケアの効果を高めるために

日常で受けてしまう肌へのダメージを

できる限り防ぐことが大切です。

・湯船に浸かる

体を温めることで

血液の循環がスムーズになります。

お風呂上りは肌の水分が蒸発していきやすいため、

早めにしっかりと保湿することが大切です。

いかがでしたか？

夏は冷房や紫外線など、

肌を乾燥させる要因がたくさんある時期です。

適切な対策で

乾燥による肌トラブルを解消し、

肌のうるおいを守りましょう！