ウエイトゲイナーとは筋肉を増やして太ることを目的とした

プロテインです。

普通のプロテインと何が違うのか。

・普通のプロテインよりカロリーが高い

ウエイトゲイナーはホエイプロテインに炭水化物、糖質、脂質などを

加えてあります。

普通のプロテインは高たんぱく低カロリーですが

ウエイトゲイナーは高たんぱく高カロリーとなります。

なので、食事を多く食べられない人でも簡単にカロリーを摂取できます。

・ガリガリ体系を脱出したい人

・ゴリゴリ体系になりたい人

・体重が武器になるポーツをしている人

におすすめです。

しかし、ウエイトゲイナーを飲む際は注意しなければならないことが

いくつかあります。

1.飲み過ぎ注意

ウエイトゲイナーは高たんぱく高カロリーのため過剰摂取は体に

負担がかかり体調不良が起こる可能性があります。

2.体に合わなかったら飲むのをやめる

ウエイトゲイナーはプロテインに色々配合したものなので、

体に合わない可能性があります。

体に合わなかった場合はすぐに飲むのをやめましょう。

なかなか太れなくて悩んでいる人も世の中にはたくさんいます。

そういう人は色々工夫をして自分に合った増量のしかたをゆっくり

見つけていきましょう！