Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the all-in-one-seo-pack domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/xs313918/kapri-studio.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the smart-custom-fields domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/xs313918/kapri-studio.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
食事って何を制限すればいいの? - kapri-studio

KaPRI Studio

体験申し込みは 👉

体験申し込みは 👉

食事って何を制限すればいいの?

食事

今は、SNSやインターネットで多くの情報が見れる時代です。

糖質制限、脂質制限、カロリー制限などなど

様々なダイエット方法が出てくると思います。

「どれが自分に合っているんだろう?」

ダイエットしたい!と思って情報を探した人は

この悩みに直面したことがあるはずです。

はっきり言ってしまうと

はじめやすいもので行えば良いです。

実際、コンテストに出場される方は

自分に合っているもので

適切に減量を行いますが

一般的に痩せたい!と考える人は

ストレスの少ないもので行えば良いです!

例えば、

「お米が好きだからそれだけは辞められない!」

という方は脂質を抑えれば良いです。

→揚げ物や生クリーム、中華料理などを控える。

「お肉が好き!」

という方は糖質を抑えれば良い。

→ご飯や麺類、甘いものなど(これはわかりやすいですね)

これだけで十分です。

まずはこれである程度の体重は落ちるはずですので

参考にしてみて下さい!

お申し込み・お問い合わせ

体験のお申し込み、入会に関するお問い合わせ、トレーニングについての詳細など、
KaPRI Studioへのお問い合わせは、こちらのフォームを利用してご送信ください。 *の項目は入力必須項目となります




    当日入会で 体験+入会金 arrow_right_alt 無料!

    pan_tool_alt Click!