本日トレーニングされていたお客様

来店された当初は肩回りガチガチで

なかなか適切に身体を動かす事が難しくなっていました。

しかし、3回ほどトレーニングに来た時点で

少しずつ身体に変化が出てきて

姿勢・身体の使い方がよくなってきました！

ここまでの変化は早いもので

その早さにはトレーナーとしても

感動しました！

このお客様の来店目的はダイエットでした。

実はトレーニングを通じて痩せるには、

このように身体が動くようになり

そこから、筋肉の発達が起こります。

そうなると、痩せやすい身体を作り

当初の目的であったダイエットが成功していきます。

長い道のりの様に感じますが

毎回、何かしらの変化は感じられるので

長いようで短い道のりだと思います。

身体の変化を感じられるのは

とても嬉しく楽しいものです！

この感動を是非皆さんにも感じていただきたいです！