テニス肘とは「上腕骨外側上顆炎」の

通称で、特にテニスプレーヤーが

発症しやすいことから名づけられました。

ですが、テニスだけではなく

普段の生活でもなることが

あります。

上腕の筋肉と肘を繋げている腱が

慢性的な炎症を起こしてしまう病気で、

発症すると腕の特定の動作をさせた時に、

上腕の肘の背中から手首の背の

部分にかけて痛みが発生します。

痛みが発生する動作は

手首を反らせる

手首をひねる

ものを掴んで手首を動かす

指を伸ばす

です。

テニス肘になると

ドアノブをひねったり、物を持ち上げる

といった日常生活でも痛みが生じます。

重症化する前に早期治療が重要ですが

日常生活での動作が負担になるため、

安静にするのが難しく、長引きやすい

病気です。

重症化すると痛みが引かず、

握力が弱くなり、肘の曲げ伸ばしが

制限されるなどの支障がでてきます。

治療法は

安静にし、冷やしたり

重いものを持ち上げないなど

安静にすること。

酷くなってきた場合は

病院にいき、注射や手術といった

手段があります。

酷くなる前に早期に発見して

日常生活に支障が出ないよう

気を付けましょう！