炭酸水には良い効果がたくさんあります。

炭酸水を飲むと胃腸の血管が

刺激を受けて胃の粘膜を活発に

してくれます。

また、疲労回復にも効果的です。

炭酸ガスにより胃腸が刺激され

体内に水分が吸収されるため

血液量が増え尿量も増え、

老廃物を排出しやすくなります。

腸内環境も改善したい場合は

高度が高いほうが良いです。

ダイエット効果も期待できます。

炭酸水が体内に入り込むと

血管内が酸素不足になります。

酸素不足になった血管内では

血管を広げて大量の酸素を

取り込もうとします。

この時の血管は人間が走っている時と

同じ状態になります。

更には満腹感も与えられ、

普段の食事量を減らす事にも繋がります。

このように炭酸水には

体調面を整えてくれてよい効果が

たくさんあります。

なので、普段炭酸水を摂取しない人も

少しずつ摂取して体内から体を

整えていきましょう！